Intervall

Efter en riktigt dryg, lång och döööötråkig dag fick jag rastat mig på en liten intervall-tur. Knät tyckte det var sådär kul. Lova tyckte det var roligare för hon fick springa lös när matte flåsade på intervallerna. 4x4 min och 4x2 min blev det. Lite drygt åtta sega kilometrar. Nu är det vila till söndag som gäller, då är det distans på schemat. Kanske blir en 13-14km i alla fall. Vi får se hur kroppen känns.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0