Tettelisa

Det är rejält svårt att hålla tempo när man joggar själv. Lyckades ändå hålla ett snitt på 5,20 i 13,5 km. Nöjd över mitt pass men känner att jag behöver bli starkare. Nu ska jag in på slingan här hemma o träna backar och intervaller. Den sista isen där ska bort bara. Ska även se till så jag får gjort en del styrka. Kände ju på mitt långpass att det var några muskler som inte riktigt orkade hålla ihop hela vägen. Alltså, distanserna har jag och klarar jag, nu ska djävulshornen fram ordentligt så kroppen får pressa lite!