Backar
Det blev likte backar på löpturen igår. 6 tuffa kilometrar sen la vi ner löpningen. Slängde mig på backen o körde CF-passet Madde hade lärt mig. Träningsvärken sitter som en smäck i röven idag. Projekt "ta fram löpmuskler" har bara börjat. Det blir lite backträning kombinerat med intervaller i morgon på slingan här hemma.
Idag har Tilda visat sig från sin bästa sida och snällt låtit mormor och mamma röjja järnet i trädgården. Två lass med byggskräp har körts iväg, gardiner har hängts upp, golv dammsugats, element lackagesäkrats och löv har krattats. Hejja oss! Nu ska det bli gott med kvällsmat! Blir extra pommes till mig idag!
Trackback
