Tettelisa

Distans på schemat idag. Nä egentligen stod det intervaller men kände inte för det. Ville vara ute läääänge i det härliga vädret. Selade på Lova och sen drog vi iväg. Vi gick i 500 m sen satte vi igång. Lyckades hålla ett stadigt 5.40-tempo, sackade efter halva ungefär till 5.50. När vi var på g hemåt så kändes det faktiskt riktigt bra i kroppen. Äh, vi svänger in här o tar en omväg! Så jag la till 1,5 km på min runda som redan var 13,8 lång. 15,2 km senare, varav 600 m var uppvärmning och nedvarvning, kom vi hem nöjda och trötta efter 1,5 timmars aktivitet. 21km-målet är inom räckhåll!